人の第一印象を決める３つの要素を知っていますか？
第一が視覚(見た目)、第二が聴覚(声)、第三が言葉(話す内容)なんです！
しかも困ったことに、視覚が相手に与える印象を決める５０％を占めてしまいます。
要するに、見た目こそ命！見た目をつくる要素の中でも、綺麗なお肌は良い印象を与える上でかなり重要なポイントなんです！
でもニキビがあると…せっかく笑顔が素敵なのにニキビばっかり見られてしまうことも！そんなの嫌～！
ニキビが与える印象
ではニキビが与える印象ってどんなものでしょう？残念ながら、決して良いものではありません…。
顔を洗っていないのではないか、簡単なニキビケアすら怠っているのではないか、という厳しい意見もあります。
例え本気で悩んで改善しようとしていても、本当は徹夜で仕事を頑張った勲章だとしても「不潔でだらしない人」というレッテルを貼られてしまうようです。
長く付き合いのない人、初対面の人ならなおさらそうかもしれませんね…。
ニキビのせいで、損をすることは間違いないようです。
ニキビのない人は得をしている？
逆にニキビのない人の印象はどうでしょうか？
綺麗なお肌というだけで、「きちんとしてそう」「爽やか」という印象が与えられます。
これってとってもお得ですよね～例えきちんとした生活を送っていなかったとしても、ニキビのある人よりも出会いの確率は高いと言えます。
ニキビのせいで自信喪失！？
ニキビがあると人の目が気になって仕方がないという声も良く耳にします。
なんでも会話をしている相手がずっと自分のニキビを見ているような気がして、つい目線をそらしてしまうのだそう。
ニキビさえなければ、しっかり好きな人の顔を見てお話しできるのに～なんて声も。
中にはニキビができたら外出しない！という徹底した人もいるようです…。
外出しなければニキビを人に見せることもありませんが、同時に出会いからも遠ざかってしまいます。
ニキビはモテの強敵！
次々にポツポツと出てくるにっくき強敵、ニキビ。自分に自信がもてず、鏡を見るのも外に出るのも嫌…その気持ち私もわかります！
モテるためにはまずは出会いが必要なのに、ニキビはその邪魔をする強敵なのです。
できることから始めよう！
まずは、難しく考えずに、できることから初めていきましょう。生活を見直すきっかけにもなりますね。
あまり悩みすぎるとストレスになって、ニキビの原因になってしまいますので、「いつか必ず治るんだ」という気持ちでマイペースにできることを進めていってください。
どんなお肌になりたいかをイメージし続けることも大切です。
基本は清潔さを保つこと
まずはお肌を清潔に保つことが大切です。とはいえ、お肌が弱っている状態かもしれませんので、あまり刺激の強い洗顔は使用せず、薬局で相談しながら購入することをオススメします。
乾燥も皮脂分泌につながり、ニキビをつくってしまいます。特に大人のニキビは乾燥が原因とも言われています。
洗顔は朝晩の２回のみにして、潤いを保ちましょう。化粧水・乳液の使用も絶対です。
お化粧を落とさず寝るなんてことは絶対に避けましょう！
お肌は３年前の自分の生活やケアが現れると言いますので、すぐに治らなくても諦めず根気強く続けることが大切です。
健康的な生活を
睡眠や食事の内容もとても重要です。
お肌が再生する時間は、夜の１０時からです。なるべくその時間には就寝するように心がけましょう。
また睡眠の質もとても重要ですので、自分がリラックスして寝られるように、枕の高さや硬さ布団の種類など色々試してみるのもオススメです。
食事については、なるべく野菜をたくさん食べるようにして、バランスの良さを心がけましょう。
なるべく外食やコンビニのお弁当は控え、自炊をするのがオススメです。自炊をしていく内に、どの栄養が足りていないのかなど自分を知るきっかけにもなります。
また、ニキビに良くない食材もあります。とりすぎには気を付けてください。
特に言われているのが、チョコレートと牛乳です。
自分への投資をしてみよう！
自分への投資でエステを体験してみるのもいいですね～。
施術はもちろん、エステティシャンの方とのお話で綺麗な素肌へのきっかけが見つかることもあります！
もちろん、最近では皮膚科のニキビに関する専門性も高いので、病院への相談もオススメです。
洗顔の仕方も教えてくれて、専用のクスリで一気に治ることもあります♪
最近は男性もスキンケアにお金と時間を
最近よく見かけるのは「男性用」化粧水や乳液といった男性のスキンケアをうたった商品です。
特にニキビケアに特化した商品も多く、男性のスキンケアに対する関心が高まっていることが伺えますね。
男性用のエステルームなんかも街でよく見かけます。
まとめ
ニキビのある人は可能性をたくさん秘めています。
なぜかって？私自身、「一気に可愛くなった！すごくお肌が綺麗になったね～」と言われたからです。
やっぱりニキビのことみんな気になっていたんだな～と思うと同時に、素直にとても嬉しかったです。
ニキビが治ると周りの人の反応が面白いくらいに変わりますよ。早くニキビをどうにかして、皆をあっと言わせちゃいましょう！！
顔をくっつけて写真を撮ることも！
ニキビがあるときは誘われることも誘うこともなかったのに…ニキビのない人よりニキビのある人の方がたくさん可能性を秘めている。
さあ、にっくき強敵ニキビと戦って素敵な恋に出会いましょう！